Yoga Retreat – Casa Las Flores

Dein nächstes Natur Yoga Retreat in der
Casa Las Flores wartet auf dich

Sehnst Du Dich nach einem Raum, wo Du innehalten,
Kraft schöpfen und Dich wieder spüren kannst?

Träumst Du von einer Oase, wo Du mal nicht funktionieren und versorgen musst,
sondern einfach nur sein darfst?

Dann bist du hier genau richtig.

Einatmen. Ausatmen. Ankommen

Ruhe und Balance finden, den Körper stärken und den Kopf frei bekommen.

Entfliehe dem Alltag und erlebe vom 23.05. bis 30.05.2026 in der atemberaubenden Berglandschaft
von Valencia Tage voller Entspannung, Lebensfreude und Selbsterkenntnis.

Freue dich auf Spanien, Sonne, Natur und:

Anreisetag: 23.05.2026
Abreisetag: 30.05.2026

Vollverpflegung, abends wirst du gut und liebevoll bekocht
Kaffee, Tee, Wasser inklusive

Preis pro Person im DZ: EUR 750,00
EZ – Zuschlag auf Wunsch: EUR 170,00

Flughafentransfer: EUR 45,00

In der Casa Las Flores stehen 3 Schlafzimmer zur Verfügung. Im Anbau vom Los Pinos ein weiteres Zimmer mit eigenem Bad und eigener Terrasse.

Maximal 6 Teilnehmer

An einem Abend essen wir auf eigene Kosten in einer typisch spanischen Bar.

Die friedliche Atmosphäre der Casa Las Flores schafft den perfekten Raum für Yoga und alles, was dazu passt. Egal, ob du ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst mit Yoga beginnst.

Dein Retreat ist im Einklang mit der Natur gestaltet und setzt neue Impulse.

So kann dein Tag im Retreat ablaufen:
Ankommen – wohlfühlen – Kraft tanken

Dein Tag startet ganz entspannt mit Morgenyoga auf der herrlichen Dachterrasse.

Mit Genuss atmest du in den Sonnenaufgang hinein und spürst, wie die wärmenden Strahlen dir Geborgenheit geben. Wir haben Zeit. Für Atmung, Bewegung und Meditation.

Sanfte oder auch kraftvollere Flows, abgestimmt auf die Gruppe, bringen dann Leben in Körper und Geist.

Ein entspannendes Abschluss Shavasana mit auf die Tageszeit abgestimmten Ölen läßt dich in Harmonie in deinen Tag starten.

Das Frühstück bereitet ihr euch aus dem gut gefüllten Kühlschrank in der Casa Las Flores nach eigenem Gusto zu.

Zur Mittagszeit treffen wir uns im Schatten des herrlichen Oliven – oder Walnussbaumes zu einer Klangreise, Geschichten aus dem Himalaya, Meditation oder Atemübungen.

Am Nachmittag kannst du im Pool baden, schreiben, malen, lesen oder in „deine Zeit der Stille gehen.

Wenn wir wandern, nutzen wir unterwegs sich bietende Möglichkeiten zum Sein.

Dein Abend Yoga findet wieder auf der Dachterrasse statt, als Stretch Relax Yoga oder auch Yoga Nidra, vorbereitend auf entspannenden Schlaf.

Im Anschluss gibt es das liebevoll von uns zubereitete Abendessen.

Danach genießt du die herrlich mediterrane Sommernacht unterm Sternenhimmel und schläfst dann wohlig in deiner Natur – Oase Casa Las Flores.

Du möchtest auch so begeistert sein?

Dann schreib mir jetzt hier eine Nachricht (E-Mail) und lass uns unverbindlich kennenlernen.

Deine Oase Casa Las Flores

In der Nähe von Casinos, einem typischen spanischen Ort im magischen Hinterland von Valencia
(30 Min.) wartet Deine Oase auf Dich. Olivenhaine, Orangenhaine, Mandelhaine so weit Dein Auge reicht. Um dich herum herrliche Berge, deren Anblick je nach Lichteinfall in faszinierenden Farben changiert. Bei Nacht ein grenzenloser Sternenhimmel.

Ruhe und Natur – Eine sanfte Kombination, die Dich erdet und ganz bei dir ankommen lässt.

Und mittendrin dein Refugium. Räume, die Dich atmen lassen.

Erfrische im glasklaren Wasser des Pools oder unter der Außen Dusche. Ein herrlicher Garten mit Palmen, Kakteen, Rosen, Hibiskus und Oleander betörend für die Sinne.

Terrassen, Liegen, Hängematten und schattige Winkel, die zum Verweilen und Träumen einladen.

Im Haus 3 Schlafzimmer, ein großes Wohnzimmer, Bad, Küche und eine 30 qm überdachte Terrasse

Überall, ob im weitläufigen Garten oder im Haus findest du R A U M F Ü R D I C H.

In Wohlfühlrunden mit Gleichgesinnten, bei Klangreisen, beim Morgenyoga auf der 360 Grad Dachterrasse, Yoga Nidra am Abend, Ritualen und Massagen (externe Anbieterin) erwachen
Deine Sinne neu.

Dein Körper kommt in Bewegung und Dein Geist wird klar.
Dein Herz beginnt wieder zu leuchten.

Mehr zu deiner Oase Las Flores findest du hier (Link)

Lass dich verzaubern von ein paar Yoga Impressionen im Las Flores.

Lass die Vorfreude wirken und genieße.

Du siehst, die Casa Las Flores ist ein harmonischer Ort der Ruhe, wohltuender Energie,
herzlichen Gastgebern und Momenten, die lange nachklingen.

Ein Ort, an dem Yoga leicht wird und das Leben gleich ein bisschen mit.

Auszüge aus einem geführten Interview über meine Retreats:

Sabine, erkläre kurz: Was ist ein Retreat?

Ein Retreat ist eine bewusste, zeitlich begrenzte Auszeit vom Alltag, um in einer ruhigen Umgebung – allein oder in einer Gruppe – Körper und Geist zu regenerieren. Es dient der Erholung, dem Stressabbau und der Neuorientierung und ist mehr als ein normaler Urlaub, da der Fokus auf dir, auf Ruhe und innerer Einkehr liegt.

Was ist das Besondere am Retreat in der Casa Las Flores?

Das Naturerlebnis vom Sonnenaufgang bis zum glitzernden Sternenhimmel.
Du bist immer im Freien, in herrlich gesunder Luft.
Es ist ruhig, es ist still.
Du bist eingebettet in den natürlichen Zyklus der Natur in einer Oase der Blüten, Düfte,
Bienengesumm und Zikadenmusik.

Gibt es eine Altersgrenze?

Nein. Dein Yoga wird abgestimmt auf dich und die Fähigkeiten deines Körpers.
Ich biete viele Alternativen oder unterstützende Hilfsmittel.

Zudem möchte ich mit einem Zitat vom B.K.S Iyengar antworten:
„Es gibt keine Altersgrenze im Yoga.
Egal wie alt du bist, du kannst mit Yoga immer einen neuen Anfang machen.“

Was ist für dich als Yogalehrerin das Besondere an einem Retreat?

Zeit haben. Eine klassische Yogastunde hat immer eine Zeitvorgabe. Beim Retreat existiert diese nicht. Wenn ich spüre, dass die Teilnehmer etwas mehr an Atmung oder Meditation brauchen, kann ich sie ihnen geben. Es gibt keine Uhr, wenn wir praktizieren. Es gibt nur das, was den Teilnehmern gut tut im puren und wahrhaftigen Sein.

Zudem Intensität. Der Austausch untereinander gewinnt täglich mehr Tiefe und so kann ich das Retreat perfekt auf die Teilnehmer anpassen.

Gibt es Ruhe – Zeiten?

Ja. An den Tagen, an denen wir keine Ausflüge machen empfehle ich immer eine Zeitspanne zum „Nichts – Tun“. Diese steigert sich sukzessive. Für mich ist es jedesmal ein Highlight wenn mir die Teilnehmer danach erzählen, dass dieses „Nichts – Tun“ für sie immer wertvoller, intensiver, schöner wird.

Benötige ich eigenes Equipment?

Nein. Herrliche rutschfeste 6mm Yogamatten von Love Generation warten auf dich.
Zusätzlich Yogablöcke, Yogagurte, ein Meditationskissen und Decken.

Gibt es einen Ablaufplan?

Ja, dein Retreat folgt einem aus jahrelanger Erfahrung optimal auf das Retreat Ziel abgestimmten Plan. Dein Programm umfasst Yogasessions, Meditationen, Klangreisen gesunde Ernährung und freie Zeiten zum Schreiben und zur Selbstreflexion.

Welche Zeitdauer empfiehlst du für ein Retreat?

Nach meiner Erfahrung solltest du mindestens 4 volle Tage vor Ort sein.

Besser sind 5. Damit du wirklich eintauchen kannst in deine Oase, in deine Welt des Seins. Denn am Anreisetag ist Ankommen das Ziel und der Abreisetag ist oftmals schon geprägt von Gedanken an den Alltag. Wenn es deine Zeit erlaubt, genieße mehrere komplette Tage im SEIN.

Du hast viel Spiritualität in Asien erlebt. Fließt dies ins Retreat ein?

Selbstverständlich. Dies ist auch immer Teil meines Yogaunterrichts. Ich versuche, diese jahrhundertealte Weisheit und Philosophie für dich in die Sprache des 21. Jh zu übersetzen, so dass du aus der Fülle dieser Lehre für dich schöpfen kannst: Mehr Kraft, Mehr Energie, Mehr Selbstvertrauen, Mehr Selbstwertgefühl und vor allem: herauszufinden welch wunderbarer Kern in dir steckt.

Welche Philosophien verbindest du?

Ich nutze eine Kombination aus Buddhismus, Hinduismus und Ikigai. Für mich liegt darin so viel Lebensweisheit. Ich selbst spüre für mich, wie diese bei mir Selbst zu Erdung, Entspannung und einem Leben aus dem Herzen geführt haben. Dies möchte ich weitergeben.

Darf ich mein Handy benutzen?

Ja, für Fotos. Aber Spaß beiseite: Du bist erwachsen. Du entscheidest selbst, wieviel Aufmerksamkeit du der Welt im „Außen“ geben möchtest. Ich empfehle, das Handy nur für Fotos zu nutzen und die Außenwelt auch draußen zu lassen. Dein Retreat Erlebnis wird tiefer und intensiver. Die Entscheidung triffst du. Aber ich freue mich immer wieder, wenn meine Teilnehmer am Abend sagen: oh, ich habe heute noch gar nicht ins Handy reingeschaut.

Was ist das Schönste für dich?

Wenn ich erlebe, wie meine Teilnehmer von Tag zu Tag immer entspannter werden.
Wenn sich Gesichtszüge glätten, Sorgenfalten verschwinden.
Wenn ich erlebe, dass sie langsamer gehen, viel lachen, zusammensitzen, die Schweigezeiten genießen, das Besondere in der Natur wiederentdecken und wenn unter der sanften Berührung meiner Hände ihre Schultern im Shavasana immer weicher werden.
Dann spüre ich: jetzt sind sie angekommen. Bei Sich, entspannt im Hier & Jetzt.

Mein Retreat passt zu Dir wenn:

Mein Retreat passt nicht zu Dir wenn:

Die Fotos begeistern dich, meine Art zu unterrichten macht dich neugierig?
Du sehnst dich schon lange nach einer Auszeit nur für dich?

Schreib mir für weitere Infos und vereinbare gern ein Kennenlernen per Zoom.
Oder buche eine Online – Probestunde.
Klick hier & nutze das Kontaktformular.

Ich freue mich dich kennenzulernen.
Deine Sabine